הרב מאיר בזק – מכון משכן זוגיות | חינוך ילידים | התפתחות אישית
כדי לנצח במלחמה אנחנו צריכים לשמור על מורל גבוה. לא להיות בעצבות ודיכאון – אלא ברוגע שנותן כוח. זה נכון לא רק לחזית, אלא גם לעורף, שגם הוא חלק מהחזית. רק עם חזק ומלא כוח יכול לנצח.
מה יעזור לנו לשמור על איזון ורוגע בתוך כל הבלגן?
בשבוע שעבר דיברנו על כך שכדי להתחזק צריך להתרומם בתפילה באמונה בחסד ובאהבת ישראל. השבוע נדבר על הצד השני של המטבע.
אתמול התנהלו חילופי אש בין צה"ל לחיזבאללה לא רחוק מהמקום בו אני גר. והיה לי מוזר הבוקר לקום ולראות רכב של העירייה שוטף את הרחובות ואנשי תחזוקה שמנקים לידו כאילו אין פה מלחמה.
במחשבה שניה, הבנתי שזו הדרך שלנו לשמור על השפיות בתוך הבלאגן. להשתדל להמשיך בשגרה כמה שניתן.
חשוב לכולנו להשקיע בזה כוחות ומאמץ. לשמור על שינה וארוחות בזמן כמה שניתן ולטפל ככל שהזמן מאפשר בכל משימותינו הרגילות בעבודה או בבית.
אם יש דברים שנותנים לנו כוחות כמו: קריאה, טיול קצר, ספורט וכו' לנסות למצוא קצת זמן גם בשבילם. ולהבין שזה גם חלק מהניצחון במלחמה.
חשוב מאוד: לא להיות שקועים מידי בחדשות, ולהשקיע כמה שפחות זמן ברשת.
הרבה מאיתנו עסוקים מאוד: חיילים, אמהות לילדים קטנים, מתנדבים ועוד. בכל זאת כדאי לכולם לנסות לבחור משהו קטן שייתן קצת איזון ולהשקיע בו.
התרגול השבועי: ננסה להשקיע בדבר אחד קטן שייתן לנו איזון בתוך הבלאגן. זה יכול להיות קימה בזמן קבוע, להקפיד על שטיפת ידיים וסבון לפני האוכל למי שבחזית, או לקרוא ספר מעניין כמה דקות בכל יום.
למעלה בקודש ניתן ללמוד דף יומי משנה או פרק יומי בתנך. אפשר להיעזר לשם כך באינטרנט.
אני אישית משתדל בתוך כל הבלגן להמשיך לכתוב את הפוסט השבועי גם אם לא ביום הקבוע אך לשמור על הקביעות השבועית לפחות.
ולסיום קוריוז: צרציל שנטל על עצמו את עולה הכבד של ניהול מלחמת העולם בבריטניה פינה זמן בכל יום לאמבטיה… וזה עזר לו לשמור על שפיות. אז אם הוא יכל – גם אנחנו יכולים למצוא קצת זמן…
