הרב מאיר בזק – מכון משכן זוגיות | חינוך ילידים | התפתחות אישית
נדמה לנו ששמחה זה משהו נחמד ונעים אבל לא משהו חיוני לחיים, משהו שנחמד איתו אבל אפשר גם להסתדר בלעדיו.
ומה האמת?
האמת היא ששמחה היא משהו חיוני ביותר לחיים שלנו בכל הרבדים שלהם. שמחה לא פחות חשובה מתזונה בריאה וחברים טובים.
נתחיל מהדבר הבסיסי ביותר: בריאות הגוף.
מספרים על זקן בן תשעים שהגיע לחברת ביטוח וביקש לעשות לו ביטוח חיים.
אמרו לו בחברה: "מצטערים בגיל הזה אנחנו לא עושים ביטוח חיים."
אמר להם הזקן: "למה לא?! אבא שלי בן 130 וחי טוב עדיין."
אמרו לו: "אם כך, תבוא בשבוע הבא ביום שלישי לישיבת ההנהלה ונדון בעניינך."
אמר להם הזקן: "שבוע הבא אני לא יכול, סבא שלי מתחתן."
"בגיל הזה?" שאלו.
ענה להם הזקן: "הוא לא רוצה, אבל ההורים שלו לוחצים עליו…"
הבדיחה הזו מופיעה בנבואת ישעיה על אחרית הימים כמשהו רציני ביותר, באחת מנבואותיו על ימות המשיח אומר ישעיה(סה): "כִּי הַנַּעַר בֶּן מֵאָה שָׁנָה יָמוּת". כלומר, לעתיד לבא כאשר מישהו ימות בגיל מאה יגידו: “חבל עוד ילד… “.
איך קורה דבר כזה?
הרמב"ם שהיה רופא דגול אומר שכל המחלות נגרמות כתוצאה מלחץ, מעצבות, מקנאה ותחרות. לעתיד לבא כאשר תמלא הארץ דעה את ה’, אנשים יחיו ברוגע, באהבה ובאחווה. לא יהיו מלחמות, ולא קנאה, שנאה ותחרות. וממילא, תוחלת החיים תתארך ביותר.
דבריו אלו של הרמב"ם מגובים היום במחקרים העדכניים ביותר. כאשר אדם הוא בלחץ עצבות וכו’ – המערכת החיסונית שלו, מערכת העיכול ועוד מערכות רבות – מתפקדות בצורה נמוכה מאד, חומרים לא טובים מופרשים לדם וכל המערכת הגופנית נפגעת. ומצד שני, כאשר האדם שמח חומרים טובים מופרשים לדם, ולגוף יש כוחות לבנות ולתקן את עצמו.
אם כך, הדבר הראשון שבגללו חשוב להיות שמחים ורגועים הוא הבריאות, זה חיוני וזה חשוב, זה לא איזה מותרות שאפשר לוותר עליהם.
בפעם הבאה נספר על עוד סיבות שחשוב בגללם להיות שמחים, אבל בינתיים כבר נשים לב לקחת את מצב הרוח שלנו בידיים.
התרגיל השבועי:
לבקש כמה פעמים במשך השבוע מחברים או בני משפחה שיספרו לך בדיחה טובה ששמעו לאחרונה ולהעביר אותה הלאה.
