"וַיַּקְהֵ֣ל מֹשֶׁ֗ה אֶֽת־כָּל־עֲדַ֛ת בְּנֵ֥י יִשְׂרָאֵ֖ל" – משה יורד מן ההר ומכנס את כל עם ישראל לשמוע מה צווה ה'. כולם בוודאי בצפייה דרוכה ואולי כבר גונב לאוזניהם כי משה עומד לצוות על הקמת המשכן. והנה, בהפתעה גמורה במקום משימה לעשות מגיע משהו הפוך לגמרי. מגיע ציווי לא לעשות: ”(ב) שֵׁ֣שֶׁת …
קרא עוד »"זה קורה שהדרך מתארכת" – לפרשת בשלח
למה זה צריך כל כך להתעכב? כמה זמן עוד נצטרך לחכות…. לזיווג שעוד לא הגיע, לפרנסה שמתעכבת, לילד שלנו שסוף סוף יבין, או לתור בשופרסל שסוף סוף יגמר? אז למה באמת, יש כל כך הרבה עיכובים בחיים? ומה אנחנו יכולים לעשות, כדי לקבל אותם יותר טוב? "וַיְהִ֗י בְּשַׁלַּ֣ח פַּרְעֹה֘ אֶת־הָעָם֒ …
קרא עוד »איפה קונים ביטחון עצמי? – לפרשת וארא
ביטחון עצמי הוא דבר שמאוד חיוני להצלחה, כך יודעים כולם. “יש לו הכל: כישרונות, יכולות, רק חבל שחסר לו בטחון עצמי". אך שאלת המיליון דולר היא: איך רוכשים את הביטחון הזה בחיים? ובפרט באתגרים חדשים או קשים? בואו נתבונן בפרשה: "וַיְדַבֵּ֣ר מֹשֶׁ֔ה לִפְנֵ֥י יְקֹוָ֖ק לֵאמֹ֑ר הֵ֤ן בְּנֵֽי־יִשְׂרָאֵל֙ לֹֽא־שָׁמְע֣וּ אֵלַ֔י וְאֵיךְ֙ …
קרא עוד »לפרשת מטות – כיצד אפשר להגשים חלומות
לכל אחד מאיתנו היו חלומות ותוכניות שהלהיבו את דמיונו. כשהיינו ילדים – חלמנו להיות טייסים רופאים קצינים גבוהים. ואפילו דמיינו שאנחנו באמת כבר כאלה לבשנו תחפושות של טייס, של רופא, של מלכת אסתר ועוד. כשבגרנו קצת, החלומות קיבלו אופי שונה ובוגר יותר. חלמנו להצליח מאד בעסקים במדע בחינוך במוסיקה וכו'. …
קרא עוד »להתקדם או להתלונן – לפרשת בהעלותך
יוסי היה טכנאי מחשבים, שידע היטב את עבודתו והצליח בה. אבל הוא לא אהב את הבוס הקשוח והקפדן, ומאד כעס, שבסופו של דבר רוב הרווח הולך אל הבוס. היה ליוסי חלום להיות עצמאי ולפתוח עסק משלו, בו לא יהיה עליו להיות נתון לשגעונותיו של אף אחד, ויהיה אדון לעצמו. יוסי …
קרא עוד »הגולם שהפך לפרפר – ליום העצמאות
הרצל האמין מאד ביוזמה מדינית. הוא פעל רבות כדי לשכנע את הסולטן התורכי שיתן לנו רשות לבנות פה מדינה. וכך חשב שבצורה רגועה ומסודרת, בהסכמת הגויים ובחסותם, נוכל ליצור פה מדינה. אך הוא לא הצליח, והיה עלינו לעבור מסכת ארוכה של יסורים, עליות וירידות, עד שהגענו לרגע הגדול הזה. עברנו …
קרא עוד »כל יום שבת – לפרשת בהר
"החיים קשים" כך אומרים כולנו ואפשר בהחלט להבין אותנו הפרנסה אינה קלה וגם האישה/בעל לא תמיד משתפ/ת פעולה. קשה עם המשכנתא הילדים לא נותנים לישון בלילה… לפני כמה שנים הייתי בהרצאה של אישה מדהימה, בשם חני וינרוט. חני חלתה במחלת סרטן סופנית. הרופאים אמרו לה, שנותרו לה לכל היותר שנתיים, …
קרא עוד »מצוה גדולה להיות בשמחה תמיד
"מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד"! אמר ר' נחמן. "להיות בשמחה תמיד" זו מצווה, כלומר חוב מוסרי המוטל עלינו כבני אדם, או שזהו פשוט כיף, הנאה וחוויה, שמי שאינו חפץ בה או שנהנה ממנה להיות עצוב – זו זכותו. חשוב מאד להיות בשמחה מסתבר שלהיות בשמחה זה לא רק כיף, אלא …
קרא עוד »טיפול בהורה מוגבל
שאלה: יש לנו אמא זקנה ובשנים האחרונות היא מאד מוגבלת ועול טיפולה הכבד מוטל עלינו הילדים. עלינו לערוך לה קניות לקחתה לרופאים לקנות לה תרופות ולעזור לה להגיע למקומות שונים שלבד אינה יכולה להגיע אליהם וכו' וכו' אולם הקושי הגדול הוא דוקא בצד הנפשי במקום שאמנו תעריך את טיפולנו היא …
קרא עוד »אני בדיכאון. מה עושים?
ישנה נוסחה לשמחה מאד מעניינת. שמחה = ציפיות –תוצאות. כלומר אם עבדתי יום שלם והייתי בטוח שאקבל 500 שקל ובסוף קבלתי 300 אהיה עצוב (גם אם לא רימו אותי ופשוט הייתה אי הבנה). אך אם ציפיתי ל100 וקבלתי 300, שזה אותו סכום בדיוק, אהיה בעננים. אנחנו בדרך כלל חיים בתחושה …
קרא עוד »